Pele seca no inverno: tudo que você precisa saber!

Dra. Camila, o que caracteriza a pele seca e quais são os fatores que a causam?

Dra. Camila: A pele seca, também chamada de pele xerótica, é caracterizada pela perda de equilíbrio entre água e lipídios na camada mais externa, a barreira cutânea. Essa camada é fundamental para nos proteger das agressões externas, como fungos, bactérias, frio e calor.

A perda de equilíbrio deixa a pele com um aspecto áspero, descamado, com coceira e até rachaduras. Vários fatores contribuem para o ressecamento da pele, como vento, falta de umidade no ar, frio, banhos muito quentes, uso de produtos abrasivos e produtos inadequados.

Condições climáticas podem deixar a pele mais seca? Por quê?

Dra. Camila: Sim! O inverno é uma estação que reúne alguns desses fatores de piora do ressecamento da pele. Mas lembre-se: o verão também pode ser prejudicial. A exposição ao sol, à água do mar e das piscinas contribuem para a perda de hidratação. A pele tende a ficar mais seca no frio por diversos motivos:

• Clima: tempo seco e frio do inverno, ventos fortes e baixa umidade do ar contribuem para a perda de água da pele.
• Banhos quentes: no inverno, muitas pessoas tomam banhos mais quentes e demorados, o que remove a oleosidade natural da pele e a deixa ainda mais seca.
• Menor ingestão de água: no frio, tendemos a beber menos água, o que também contribui para a desidratação da pele.
• Dificuldade em hidratar: com as baixas temperaturas, muitas vezes é mais difícil passar o hidratante após o banho.

Só a pele do corpo fica ressecada?

Dra. Camila Rosa: Não! A pele do rosto também sofre com a desidratação. No entanto, como o rosto tem uma concentração maior de glândulas sebáceas, ele geralmente apresenta um aspecto menos ressecado que o corpo.

Quais são os 3 principais motivos para hidratar a pele do rosto?

Dra. Camila Rosa: Mesmo que sua pele do rosto não pareça seca, a hidratação é essencial para:

• Equilibrar a barreira cutânea: protegendo a pele dos agentes externos.
• Melhorar a textura e elasticidade da pele: Deixando-a mais macia e firme.
• Prevenir irritações: amenizando o aspecto esbranquiçado e protegendo a pele de agressões.

Quais são os cuidados básicos para manter a pele hidratada no inverno?

Dra. Camila: No inverno, alguns cuidados são essenciais para manter a pele hidratada e saudável:

• Evite banhos quentes e demorados: opte por banhos rápidos com água morna.
• Diga adeus às buchas: Elas removem a oleosidade natural da pele, agravando o ressecamento
• Use sabonetes suaves: utilize sabonetes que não agridam a pele e que ajudem a manter a barreira cutânea.
• Hidrate a pele após o banho: aplique o hidratante enquanto a pele ainda estiver úmida para potencializar a absorção.
• Prefira hidratantes sem fragrâncias e corantes: eles são menos propensos a causar irritações.
• Beba bastante água: A hidratação começa de dentro para fora! Beba pelo menos 2 litros de água por dia.